MA LE BARRETTE ENERGETICHE E I BEVERONI MIGLIORERANNO LA FORMA DEL MIO CORPO?

Con te ci tengo ad essere molto diretta: non voglio raccontarti bugie e farti credere cose che non sono vere.
Ecco perché la risposta è NO, le barrette energetiche e i beveroni non miglioreranno la forma del tuo corpo!

Purtroppo negli ultimi anni sta spopolando la vendita di questi nuovi prodotti che vengono venduti come miracolosi e in grado di cambiare completamente il tuo corpo.
E’ diventata una vera e propria moda; addirittura i personaggi famosi vengono pagati per pubblicizzarli e venderli.

Sono in molti a cedere a queste tentazioni perché effettivamente il risultato che promettono è molto stimolante.
Ti garantiscono in poche settimane il corpo che hai sempre desiderato con il minimo sforzo.
Si, perché quei beveroni sono anche buoni, spesso puoi scegliere il gusto, quindi berli...

Continua a leggere!

DIRE MASSAGGIO È UGUALE A DIRE TRATTAMENTO?

Qualche giorno fa, sono andata in un centro massaggi.
Si, mi sono concessa un bel massaggio, un’ora di completo relax dedicata solo a me.

Dopo il massaggio, sono andata verso la reception e ho aspettato qualche istante perché davanti a me c’era una signora che chiedeva informazioni.
Ascoltavo la conversazione e subito mi sono accorta che la cliente confondeva la parola massaggio con la parola trattamento.
Non è la prima volta: mi capita spesso di sentire usare queste due parole come se fossero la stessa cosa.
Nella mia testa ho pensato “È normale, nessuno le ha mai spiegato qual è la differenza”.

Quell’episodio in particolare, mi ha spinto a scrivere questo articolo per spiegare la differenza tra massaggio e trattamento.

Devi sapere che . . .
C’è una linea sottile che r...

Continua a leggere!

LA PALESTRA NON FA PER TE SE . . .

Proprio questa mattina sono andata in palestra e mentre ero sul tapis roulant mi è venuta l’ispirazione per scrivere questo articolo.

Sai perché?

Per qualche secondo ho notato una donna sulla cinquantina che si stava allenando con il suo personal trainer.
Non si fermava un secondo nemmeno per bere un sorso d’acqua; finiva un esercizio e ne iniziava subito un altro, senza sosta.
Era davvero brava, perché riusciva a fare tutti gli esercizi, uno dietro l’altro.

In un certo senso, ammiravo la sua determinazione, ma vedevo che c’era qualcosa che non andava.
Forse stava esagerando; l’allenamento era troppo duro per lei.

Era sfinita!

Poi, sicuramente per difetto professionale, mi è caduto l’occhio sulle sue gambe e ho pensato “Povere gambe”!

Si, perché ho notato che aveva d...

Continua a leggere!

CI SIAMO QUASI . . . SEI PRONTA?

Sai di cosa parlo?
Mi riferisco alla tanto temuta PROVA COSTUME.

Mancano ancora 4 mesi, ma sei già in ansia, vero?

Tranquilla, non disperarti!
Oggi ci tengo a darti qualche consiglio per evitare di farti arrivare alla prova costume impreparata.

Leggi un po’ qui:

⛔️ NON SOTTOPORTI A TRATTAMENTI URTO CON MACCHINARI INVASIVI
A breve lanceranno mille promozioni con pacchetti flash a prezzi stracciati. Ti prometteranno risultati miracolosi, ma tu . . . non cedere!
Se vuoi ottenere risultati duraturi nel tempo, il tuo corpo ha prima bisogno di una preparazione accurata ed efficace senza l’utilizzo di macchinari.
Usare macchinari su un corpo non preparato, non fa altro che appesantirlo e gonfiarlo!

⛔️ NON AFFIDARTI A CHIUNQUE PROPONE PACCHETTI CORPO
Il tuo corpo non è uguale a ...

Continua a leggere!

NON CEDERE! NON È LA SOLUZIONE ADATTA A TE!

È appena passato il Natale e sono sicura che ce l’hai messa tutta per non cedere alle tentazioni, ma ahimè . . .a qualcuna non sei proprio riuscita a rinunciare. Sbaglio?

Non voglio sgridarti, perché in fondo lo so che di fronte ad una fetta di panettone immersa nel mascarpone appena preparato è proprio difficile dire di no.

So cosa vuol dire, per questo oggi voglio parlarti di altro.

Sicuramente in questi giorni hai mangiato qualche boccone di troppo e il tuo corpo te lo sta dicendo: ti senti più appesantita del solito; le gambe, in particolare, le senti più pesanti e gonfie. È così?

Immaginavo, so perfettamente la sensazione che stai provando!

Ecco perché, voglio dirti i 3 errori che devi assolutamente evitare se non vuoi rischiare di peggiorare la tua situazione:

Continua a leggere!