LE 12 ABITUDINI SBAGLIATE DI FLAVIA CHE LA FANNO SENTIRE SEMPRE GONFIA E PESANTE

Flavia è una 40enne molto impegnata, si sveglia presto la mattina beve un caffè velocemente e corre a lavorare.
Dopo circa due orette, nella pausa sgranocchia un po’ di cracker e beve un altro caffè.

Alza gli occhi e si accorge che è già ora di pranzo, dalla fretta e per non ritrovarsi stecchita sul computer si mangia un’insalatona e continua il suo lavoro fino alle 18.00.

Corre a prendere i figli e si mette subito all’opera per preparare la cena.
Mentre cucina ha “i morsi dalla fame” e si mette a sgranocchiare qualsiasi cosa che le passa per le mani.

Quando è ora di cena si sente sazia, ma ha preparato tutte quelle prelibatezze che non vuole assolutamente lasciare nel piatto. Non consapevole mangia un po’ di carne con le verdure e gli avanzi della pasta che ha cucinato per i figli, tutto questo deglutendo voracemente.

Dopo circa due orette, dopo aver rassettato la cucina e stirato alcuni panni si sdraia stremata sul divano e da li a poco le si apre una voragine, nello stomaco. Una fame incontrollata a tal punto da iniziare a mangiare qualsiasi cosa.

Non si è accorta però, che dalla preparazione della cena a fine cena ha continuato a mangiare. Ma in un tempo cosi lungo che non si è accorta di quanto aveva mangiato.

A un certo punto sente la sua pancia esplodere e si slaccia i pantaloni. Le sue gambe sono gonfie e dolenti.
Ma qualcosa non la convince, è stata attenta tutto il giorno, è stata leggera.
È da un po’ di tempo che si vuole sbarazzare di quei chiletti di troppo e di quella ritenzione nel corpo, ma non riesce!

Forse anche tu come Flavia hai provato qualsiasi dieta, hai tolto tutti i carboidrati e hai fatto anche il digiuno.

Magari vai a camminare per ore e ore a passo svelto e hai provato tutti i bibitoni in commercio e ti sei fatta strizzare in qualche macchinario per vedere se è la soluzione giusta per distruggere quel grasso di troppo. Ma niente non riesci a capire perché il tuo corpo è completamente bloccato e pieno di ritenzione.

Anche Flavia ha lo stesso problema!

➡Non ha considerato queste 12 abitudini sbagliate che ha di sera.

🔥Vediamo quali sono e se le hai anche tu:🔥
1. NON DORMI ABBASTANZA
2. MANGI TROPPO E TROPPO TARDI LA SERA
3. VAI A LETTO SUBITO DOPO CENA
4. MANGI SPESSO CIBI FRITTI A CENA
5. MANGI CIBI PICCANTI
6. MANGI PANE E PASTA LA SERA
7. MANGI DOLCI E BISCOTTI LA SERA
8. MANGI SNACK DOPO CENA
9. SALTI I PASTI
10. BEVI ALCOOL E CAFFEINA DOPO CENA
11. TI ADDORMENTI GUARDANDO IL CELLULARE
12. VAI A LETTO DOPO LA MEZZANOTTE

Purtroppo voglio dirti che se continuerai ancora così, aumenterai sempre di più e il tuo corpo si riempirà ancora di più di ritenzione e tossine.

Se non dormi abbastanza il corpo va in stress e accumula tossine, se mangi troppo tardi il tuo fegato è sovraccaricato e affaticato.

Sdraiarsi subito dopo cena non ti permette di digerire, mangiare alimenti estremamente zuccherini la sera producono troppa energia che non verrà consumata, facendoti accumulare quei chiletti di troppo.

Almeno due ore prima di dormire dovresti fare cose che ti rilassano come un bagno caldo o leggere un buon libro non fare azioni che riattivano il tuo corpo.

Andare a dormire prima di mezzanotte aiuta il tuo corpo a rigenerarsi.
Una bella dormita ti farà sicuramente sentire più energica. Non trovi?

Se pensi di far parte di quelle donne che hanno queste 12 cattive abitudini serali, sarai sicuramente molto intossicata.

👌L’unica cosa che ha aiutato Flavia ad eliminare più velocemente le tossine è stato il trattamento BODYDETOX: un trattamento di 60 minuti che è in grado di sbloccare e eliminare le tossine dal tuo corpo e farti sentire subito più leggera.

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A presto
Sentiti leggera come una piuma
Jenny

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